Lanecesidad psicológica de descansar". 2. Fíjate una buena rutina de sueño y de alimentación. Los hábitos alimentarios y de sueño de los individuos con este tipo de síndrome no son adecuados, y en muchas ocasiones, simplemente no existen, ya que comen o descansan cuando pueden o simplemente no lo hacen.
Simplemente anota todas tus pérdidas de tiempo. Una vez analizado, puede que te tires de los pelos por ver la cantidad de ratos desaprovechados que tenemos en nuestra vida. Después del shock, introduce medidas de corrección. Haz una lista de actividades que vas a abandonar o a limitar el tiempo que les dedicas. Y actúa. 1 “A nadie le importa cuánto sabes, hasta que sepan cuánto te importa”. Theodore Roosevelt. 2. “Estoy en un negocio donde a nadie le importa nada excepto lo bien que vendió su última colección”. Calvin Klein. 3. “Solitario no es un sentimiento cuando estás solo, solitario es un sentimiento cuando a nadie le importa”. James Deja de meterte con mi marido. Estás destruyendo un hogar”, habría sido el mensaje que recibió la exparticipante de Miss Universo, según consigna Metro . 193 42 368 219 21 394 20 53 280